Kas gerilmesi yahut y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme yahut y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu vaziyet, ani bir devinim esnas?nda yahut a??r? egzersiz yaparken meydana gelebilir.Baca??n?z? azca kullan?yorsan?z ve fiziksel olarak pasif bir ya?am?n?z var ise, dertyla bu arada kar?ncalanma yahut kas gerginli?i ya?ayabilirsiniz.Erinçsiz ba